āļ§ัāļ™āļ­ัāļ‡āļ„āļēāļĢāļ—ี่ 5 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

āđ€āļĢืāļ­āļ™āđ‚āļŠāđ€āļŦāļĨ่

āđ€āļĢืāļ­āļ™āđ‚āļŠāđ€āļŦāļĨ่ āđ€āļ›็āļ™āļĢ้āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢ่āļ­āļĒāļˆāļĢิāļ‡āđ† āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ
āđ€āļĢืāļ­āļ™āđ„āļĄ้āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡āļ—ี่āļ•ั้āļ‡āļ­āļĒู่āđƒāļ™ āļĄāļŦāļēāļ§ิāļ—āļĒāļēāļĨัāļĒāļĄāļŦิāļ”āļĨ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļŦāļĨัāļ‡āļ­āļēāļ„āļēāļĢ āļ„āļ“āļ°āļŠิ่āļ‡āđāļ§āļ”āļĨ้āļ­āļĄ āļ­āļēāļ„āļēāļĢ 1
āļĄีāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĨ้āļĄāđ€āļĨื่āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄีāđ€āļĄāļ™ูāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āļŦāļĄุāļ™āđ€āļ§ีāļĒāļ™āļ­āļĒู่āļ•āļĨāļ­āļ” āļ—ุāļāļ§ัāļ™āļžāļĪāļŦัāļŠāļšāļ”ี āđ€āļŠ่āļ™ āđāļāļ‡āļŠ้āļĄāļĢāļŠāđ€āļĨิāļĻ
āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄ āļŠāļē āļāļēāđāļŸ āļĢāļ§āļĄāļ—ั้āļ‡āļĄี āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļˆāļēāļ Thai Herbal Drink
āđ€āļ›ิāļ”āļ•ั้āļ‡āđāļ•่ āļˆัāļ™āļ—āļĢ์-āļĻุāļāļĢ์ āđ€āļ§āļĨāļē 7.00 āļ™.-17.00āļ™. āļ„ุāļ“ āļ™ุāļŠāļĢāļē āđ€āļ›็āļ™āļœู้āļˆัāļ”āļāļēāļĢ āđāļĨāļ° āļžี่āļ­ี๊āļ”,āļžี่āļ­āļ­āļ”,āļžี่āļุ้āļ‡ āļœู้āļ”ูāđāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒ
āļ­āļĒ่āļēāļĨืāļĄāļ–้āļēāļĄāļēāļ—ี่āļĄ.āļĄāļŦิāļ”āļĨ āļŦāļĢืāļ­āļ­āļĒู่āđƒāļāļĨ้āļĨāļ­āļ‡āđāļ§āļ°āļĄāļēāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ”ื่āļĄāļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ—ี่āļĢ้āļēāļ™āđ€āļĢืāļ­āļ™āđ‚āļŠāđ€āļŦāļĨ่āļ™āļ°āļ„่āļ°  

āļ§ัāļ™āđ€āļŠāļēāļĢ์āļ—ี่ 2 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

U & Me āļĢ้āļēāļ™ āļŠāļēāļ™āļĄāđ„āļ‚่āļĄุāļ āđāļĨāļ° āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ

 U & Me
āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āļ‚āļēāļĒ āļŠāļēāļ™āļĄāđ„āļ‚่āļĄุāļ,āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđ„āļ‚่āļĄุāļ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āđ€āļŠ่āļ™ āļ™้āļģāļ­ัāļāļŠัāļ™,āļ™้āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ3āļĢāļŠ,āļ™้āļģāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢ้āļŦāļ­āļĄ,āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļ­ื่āļ™āđ†āļ­ีāļāļĄāļēāļāļ„āļ°
āļĢ้āļēāļ™āļ•ั้āļ‡āļ­āļĒู่āļ—ี่ āļŠีāļĨāļĄ āļ‹āļ­āļĒ3 āđ€āļ‚้āļēāļ‹āļ­āļĒāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 50āđ€āļĄāļ•āļĢ āļĢ้āļēāļ™āļŠีāļŠāļĄāļžู āļ™่āļēāļĢัāļāļĄāļēāļāđ†āļ„āļ° āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠāļ­āļ‡āļžี่āļ™้āļ­āļ‡ āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒāļ™้āļģāļŠāļēāļ™āļĄāđ„āļ‚่āļĄุāļ,āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđ„āļ‚่āļĄุāļ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ—ี่āđƒāļŠ่āđƒāļˆāļ„ุāļ“āļ āļēāļžāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĢāļŠāļŠāļēāļ” āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™ āļāļ§่āļēāļĢ้āļēāļ™āļ­ื่āļ™āđ† āļ—ี่āđ€āļ„āļĒāļิāļ™āļĄāļēāļ„āļ° āļˆึāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĄีāļĨูāļāļ„้āļēāļĄāļēāļ‹ื้āļ­āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āļ•āļ­āļ™āđ€āļ—ี่āļĒāļ‡āļŠ่āļ§āļ™āđƒāļŦāļ่āļĨูāļāļ„้āļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸิāļĻ āļĒ่āļēāļ™āļŠีāļĨāļĄ āļŦāļēāļāļ„ุāļ“āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĄāļēāļŠีāļĨāļĄāļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļŠิāļĄāļ™āļ°āļ„āļ° āļĢ้āļēāļ™āđ€āļ›ิāļ” 8.00āļ™.-15.00āļ™.
(Thai Hrebal Drink   āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ„ุāļ“āļ āļēāļž
āļĄีāļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒāļ—ี่āļĢ้āļēāļ™ U & Me    āļ„āļ°)

āļ§ัāļ™āļ­ัāļ‡āļ„āļēāļĢāļ—ี่ 7 āļĄิāļ–ุāļ™āļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2554

āļ„ุāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§

āļ„ุāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§

"āđ€āļ‰ิāļ™āļŦāļ™āļ‡ (įĨžå†œ)(āļœู้āļ‹ึ่āļ‡āđ€āļ‚ีāļĒāļ™āļŠāļēāļĢāļēāļ™ุāļāļĢāļĄāļĒāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ›็āļ™āđ€āļĨ่āļĄāđāļĢāļāļ—ี่āļĒัāļ‡āļŠืāļšāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļ—ุāļāļ§ัāļ™āļ™ี้) āļ—ุāļāļ§ัāļ™āļ•้āļ­āļ‡āļŠิāļĄāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ§ัāļ™āļĨāļ°āļŦāļĨāļēāļĒāļĢ้āļ­āļĒāļŠāļ™ิāļ” āļŠิāļĄāđ‚āļ”āļ™āļĒāļēāļžิāļĐāđ„āļ›āđ€āļˆ็āļ”āđāļ›āļ”āļŠิāļšāļ­āļĒ่āļēāļ‡ āļ็āđ„āļ”้āļŠāļēāļĄāļēāļŠ่āļ§āļĒāđāļ้āļžิāļĐ"
āļ‚้āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ี้āļš่āļ‡āļšāļ­āļāđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠัāļ”āđ€āļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āđƒāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢุāļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļē
āđƒāļ™āļ—ุāļāđ†āļŠิ่āļ‡āļšāļ™āđ‚āļĨāļāļ™ี้āļ•่āļēāļ‡āļ็āļĄีāļŠāļ­āļ‡āļ”้āļēāļ™āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™āļ—ั้āļ‡āļ™ั้āļ™ āļŠāļēāļ็āđ„āļĄ่āđāļ•āļāļ•่āļēāļ‡āđ„āļ›āļˆāļēāļāļŦāļĨัāļāļ™ี้ āļĄีāļ—ั้āļ‡āļ„ุāļ“āđāļĨāļ°āđ‚āļ—āļĐ āļœāļĄāļ„āļ‡āļšāļ­āļāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ§่āļēāļŠāļēāļ™ั้āļ™āļĄีāļ„ุāļ“āļŦāļĢืāļ­āđ‚āļ—āļĐāļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļัāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ›ัāļˆāļˆัāļĒāļĄัāļ™āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ­āļĒู่āļ—ี่āļŠāļēāđ€āļžีāļĒāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§
āđ€āļŠ่āļ™ āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢิāļ™āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ—ี่āđƒāļŠ้āļัāļ™āļ—ั่āļ§āđ„āļ› āđ€āļĄื่āļ­āļ„ุāļ“āļĄีāđ„āļ‚้ āļ•ัāļ§āļĢ้āļ­āļ™ āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢิāļ™āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”้
āđāļ•่āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢิāļ™āļĄีāļœāļĨāļ‚้āļēāļ‡āđ€āļ„ีāļĒāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦ้āļāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āļāļ°āđ€āļžāļēāļ° āđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™ี้āđāļĨ้āļ§āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢิāļ™āļ”ีāļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āļ”ีāļ„āļĢัāļš
āļ‰ัāļ™āđƒāļ”āļ็āļ‰ัāļ™āļ™ั้āļ™ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—ี่āļˆāļ°āļ”ื่āļĄāļŠāļē āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨีāļāļŦ่āļēāļ‡ āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ”ูāļัāļ™āļ„āļĢัāļšāļ§่āļēāđ€āļžื่āļ­āļ™āđ†āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ„āļŦāļ™
.
.
āđ€āļĢิ่āļĄāļˆāļēāļāļ„ุāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļัāļ™āļ่āļ­āļ™
āļŠāļēāļĄีāļ­āļĒู่āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™ิāļ”āļ„āļĢัāļš āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļŠāļēāļ”āļģ āļŠāļēāļ”āļ­āļāđ„āļĄ้ āđāļ•่āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āļŠāļēāđ„āļŦāļ™āļ•่āļēāļ‡āļ็āļĄีāļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļ­āļĒู่ āđ„āļĨ่āļ•ั้āļ‡āđāļ•่āļ§ิāļ•āļēāļĄีāļ™ A, B1, B2, B3, P, PP, C āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™ āđƒāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ™ี้āļ§ิāļ•āļēāļĄีāļ™ C āļĄีāļĄāļēāļāļ—ี่āļŠุāļ”āļœู้āđƒāļŦāļ่āļ”ื่āļĄāļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļŠāļ­āļ‡āļ–ึāļ‡āļŠāļēāļĄāļ–้āļ§āļĒāļ—ุāļāļ§ัāļ™ āļ็āļˆāļ°āđ„āļ”้āļ§ิāļ•āļēāļĄีāļ™ C āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ„āļĢึ่āļ‡āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ—ี่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
āļŠāļēāļŠ่āļ§āļĒāļĒ่āļ­āļĒāļŠāļĨāļēāļĒāđ„āļ‚āļĄัāļ™ āļĨāļ”āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđ„āļ”้ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļēāļ­ูāļŦāļĨāļ‡ āļ”ื่āļĄāļ­ูāļŦāļĨāļ‡ 300 āļ‹ีāļ‹ี. āļŠ่āļ§āļĒāļŠāļĨāļēāļĒāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ› 40 āđāļ„āļĨāļĨāļ­āļĢี่ (āđ€āļ—ีāļĒāļšāđ„āļ”้āļัāļšāđ€āļ”ิāļ™āđ€āļĢ็āļ§ 15 āļ™āļēāļ—ี āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ”ิāļ™āļ‚ึ้āļ™āļĨāļ‡āļšัāļ™āđ„āļ”้10 āļ™āļēāļ—ี)āļĒิ่āļ‡āļāļ§่āļēāļ™ั้āļ™āļ­ูāļŦāļĨāļ‡āļĒัāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„āļ™āļ—ี่āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ„āļĢีāļĒāļ”āļŦāļĢืāļ­āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļŦāļ‡ุāļ”āļŦāļ‡ิāļ”āđāļĨ้āļ§āļŦāļēāļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ”้āļ§āļĒāļāļēāļĢāļิāļ™āđ„āļ”้āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­ูāļŦāļĨāļ‡āļˆāļ°āđ„āļ›āļŠ่āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļŠāļēāļŠ่āļ§āļĒāđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒืāļ”āļŦāļĒุ่āļ™āđƒāļŦ้āļัāļšāļœāļ™ัāļ‡āđ€āļŠ้āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨืāļ­āļ” āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”ัāļ™āđāļĨāļ°āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āđ€āļŠ้āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļ•ีāļšāđ„āļ”้
āļŠāļēāļĒัāļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļŸัāļ™āļœุāđ„āļ”้āļ”้āļ§āļĒāļ„āļĢัāļš āļ”ัāļ‡āļˆāļ°āđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāļĒāļēāļŠีāļŸัāļ™āđ€āļĢิ่āļĄāļĄีāļœāļŠāļĄāđƒāļšāļŠāļēāļĄāļēāļ‚āļēāļĒāļัāļ™āđāļĨ้āļ§
āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļัāļšāļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāļĄāļ°āđ€āļĢ็āļ‡ āļŦัāļ§āļ‚้āļ­āļ™ี้āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļžูāļ”āļ–ึāļ‡āļัāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āļœāļĄāļ็āđ„āļ›āļŦāļēāļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļĄāļēāđƒāļŦ้āļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āļ‚āļ­āļĒāļāļĄāļēāļ—ั้āļ‡āļĒāļ§āļ‡āđ€āļĨāļĒāļĨāļ°āļัāļ™
"āđƒāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļĄีāļŠāļēāļĢ Catechin Polyphenol āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒิ่āļ‡ Epigallocatechin Gallate (EGCG) āļ—ี่āļĄีāļ­āļĒู่āļĄāļēāļāđƒāļ™āļŠāļēāļĄีāļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļĢāļ•้āļēāļ™āļžิāļĐ āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļ†่āļēāđ€āļ‹āļĨāļĨ์āļĄāļ°āđ€āļĢ็āļ‡āđāļĨāļ°āļĒัāļšāļĒั้āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨ์āļĄāļ°āđ€āļĢ็āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āļŠ่āļ§āļ™āļ”ี āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļĒัāļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”ัāļš LDL āđ‚āļ„āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ” āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļāļēāļĢāļˆัāļšāļ•ัāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĨิ่āļĄāđ€āļĨืāļ­āļ” āļ‹ึ่āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦัāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĨāļĄāļŠัāļ

āļĄัāļāļĄีāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĢีāļĒāļšāđ€āļ—ีāļĒāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ—ี่āđ„āļ”้āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ”ื่āļĄāļŠāļē āļัāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ—ี่āđ„āļ”้āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ”ื่āļĄāđ„āļ§āļ™์āļ­āļĒู่ āđ€āļ™ืāļ­āļ‡āđ† āļ™ัāļāļ§ิāļˆัāļĒāđ„āļ”้āļŠāļ‡āļŠัāļĒāļĄāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨ้āļ§āļ§่āļēāļ—āļģāđ„āļĄāļŠāļēāļ§āļāļĢั่āļ‡āđ€āļĻāļŠāļˆึāļ‡āļĄีāļ­ัāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļ›่āļ§āļĒāļ”้āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ™้āļ­āļĒāļāļ§่āļēāļŠāļēāļ§āļ­āđ€āļĄāļĢิāļัāļ™āļ—ั้āļ‡āļ—ี่āļšāļĢิāđ‚āļ āļ„āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļĄีāđ„āļ‚āļĄัāļ™āļŠูāļ‡āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ็āļ„ืāļ­āļŠāļēāļ§āļāļĢั่āļ‡āđ€āļĻāļŠāļĄัāļāļ™ิāļĒāļĄāļ”ื่āļĄāđ„āļ§āļ™์āļ‹ึ่āļ‡āđƒāļ™āđ„āļ§āļ™์āđāļ”āļ‡āļĄีāļŠāļēāļĢ Resveratrol āļ—ี่āđ€āļ›็āļ™ Polyphenol āļ—ี่āļĨāļ”āļ­ัāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļĄีāđ„āļ‚āļĄัāļ™āļŠูāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠูāļšāļšุāļŦāļĢี่ āđƒāļ™āļ›ี āļ„.āļĻ.1997 āļ™ัāļāļ§ิāļˆัāļĒāļˆāļēāļāļĄāļŦāļēāļ§ิāļ—āļĒāļēāļĨัāļĒāđāļ„āļ™āļ‹ัāļŠ āđ„āļ”้āļŠāļĢุāļ›āļ§่āļē EGCG āļ™ั้āļ™ āđāļĢāļ‡āđ€āļ—่āļēāđ† āļัāļš Resveratrol āļ–ึāļ‡āđ€āļืāļ­āļš 2 āđ€āļ—่āļēāļ‹ึ่āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ˜ิāļšāļēāļĒāļ§่āļēāļ—āļģāđ„āļĄāļŠāļēāļ§āļี่āļ›ุ่āļ™āļˆึāļ‡āļĄีāļ­ัāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļŠี่āļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ„่āļ­āļ™āļ‚้āļēāļ‡āļ•่āļģāđāļĄ้āļ§่āļēāļāļ§่āļē 75% āļˆāļ°āļŠูāļšāļšุāļŦāļĢี่āļ็āļ•āļēāļĄ"

āļ—ี่āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļ”ีāļ—ี่āļŠุāļ”āļ™ั้āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļ§ิāļ˜ีāđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨิāļ• āļ—āļģāđƒāļŦ้ EGCG āđ„āļĄ่āļŠูāļāļŠāļĨāļēāļĒāđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļŠāļēāļ­ื่āļ™āđ†āļ„āļĢัāļš
āļŠ่āļ§āļ™āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”ื่āļĄāļ•่āļēāļ‡āđ†āļ—ี่āļ‚āļēāļĒāļัāļ™āļ„āļĢึāļāđ‚āļ„āļĢāļĄāļ™ั้āļ™ āļœāļĄāļĄีāļŠāļ–ิāļ•ิāļŠāļ™ุāļāđ†āļĄāļēāđƒāļŦ้āļ­่āļēāļ™āļัāļ™āļ„āļĢัāļš
āđ€āļ‚āļēāļ§่āļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”ื่āļĄāļ—ั้āļ‡ 23 āļĒี่āļŦ้āļ­āļžāļšāļ§่āļē āļĢ้āļ­āļĒāļĨāļ°65.22 āļĄีāļ„āļēāđ€āļŸāļ­ีāļ™āđ€āļิāļ™ 50 āļĄิāļĨāļĨิāļāļĢัāļĄ/āļ‚āļ§āļ” (āļ„āļēāđ€āļŸāļ­ีāļ™ āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđƒāļŦ้āđ„āļ‚āļĄัāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”ัāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŠูāļ‡āļ‚ึ้āļ™ āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠ้āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļ•ีāļšāļ•ัāļ™āđ€āļĢ็āļ§ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļ”āđ„āļ›āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ•่āļēāļ‡āđ† āđ„āļ”้āļ™้āļ­āļĒ āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨāđƒāļŦ้āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļŠื่āļ­āļĄāļŠāļ āļēāļžāđ€āļĢ็āļ§āļ‚ึ้āļ™ āļŦāļĢืāļ­ āđāļ่āđ€āļĢ็āļ§āļ™ั่āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āļĢัāļš)
āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„ุāļ“āļŦāļĄูāļ”ีāđāļĨāļ°āļœู้āļŠื่āļ™āļŠāļ­āļšāļāļēāđāļŸāļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āļœāļĄāļ­่āļēāļ™āđ€āļˆāļ­āļ§่āļē āļ„āļēāđ€āļŸāļ­ีāļ™āļˆāļ°āļ–ูāļāļ‚ัāļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āļœāļĄāđ€āļ„āļĒāļšāļ­āļāđ„āļ›āđāļĨ้āļ§āļ§่āļēāļ”ื่āļĄāļāļēāđāļŸāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļš่āļ­āļĒ āļ—ีāļ™ี้ āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļ­āļ­āļāļĄāļēāļžāļĢ้āļ­āļĄāļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ„ืāļ­ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄāļ„āļĢัāļš āļ™ั่āļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§่āļēāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļ”็āļāđāļĨ้āļ§āļˆāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāļ•่āļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ• āļŠ่āļ§āļ™āļ„āļ™āļ—ั่āļ§āđ„āļ›āļ็āļˆāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđ„āļ›āļ–ึāļ‡āļāļĢāļ°āļ”ูāļ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļāļĢāļ°āļ”ูāļāđ€āļ›āļĢāļēāļ° āļŦัāļāļ‡่āļēāļĒ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™
āļāļēāđāļŸāļŦāļ­āļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒ āđāļ•่āđ€āļžāļĨāļēāđ†āļŦāļ™่āļ­āļĒāļ็āļ”ีāļ™āļ°āļ„āļĢัāļš
āļ—ี่āļžāļšāļĄāļēāļāļ­ีāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”ื่āļĄāļ็āļ„ืāļ­ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ„āļĢัāļš āļ„āļ™āđ€āļĢāļēāļ„āļ§āļĢāļĢัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 6 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļŦāļĢืāļ­ āļĢāļēāļ§ 50 āļāļĢัāļĄ āđāļ•่āđƒāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”ื่āļĄāļ™ั้āļ™āļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļĢāļēāļ§ 6.25 - 15 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ­ัāļ”āļĨāļĄāļ—ี่āļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ­āļĒู่13 āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļēāļ‹āļ°āļ­ีāļāļ„āļĢัāļš
āļœāļĄāļ‚āļ­āđ„āļĄ่āļžูāļ”āļ–ึāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ—ี่āļˆāļ°āđ„āļ”้āļĢัāļšāļˆāļēāļāļŠāļēāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”ื่āļĄāļžāļ§āļāļ™ี้āļ™āļ°āļ„āļĢัāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–ึāļ‡āđāļĄ้āļ§่āļēāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļšāļ­āļāļ§่āļēāļ—āļģāļˆāļēāļāļĒāļ­āļ”āļŠāļēāđāļ—้āđ† (āļˆāļĢิāļ‡āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ›āļĨ่āļē) āđāļ•่āļ็āļ„āļ‡āđ„āļ”้āđ„āļĄ่āļ„ุ้āļĄāđ€āļŠีāļĒāļ„āļĢัāļš
āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ‚ีāļĒāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āđ‚āļ—āļĐāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāđ„āļ›āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ†āļัāļ™ āđāļ•่āļ”ูāđāļĨ้āļ§āļ§่āļēāļĒāļēāļ§āđ€āļŦāļĨืāļ­āđ€āļิāļ™ āļ‚āļ­āđ€āļ็āļšāđ„āļ§้āļŦāļēāļิāļ™āđ€āļ­āļ™āļ—āļĢี่āļŦāļ™้āļēāļ•่āļ­āļĨāļ°āļัāļ™āļ„āļĢัāļš
.
āļ­้āļēāļ‡āļ­ิāļ‡āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļˆāļēāļ
http://www.nautilus.co.th/health_nutrition/herb_greentea.asp
http://www.nesdb.go.th/LinkClick.aspx?fileticket=8kuzPlI9j2M%3D&tabid=78&mid=426
āđāļĨāļ° http://elib-online.com/doctors48/food_greentea001.html

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“
āļŠื่āļ­āļ§ิāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์ : Citrus aurantifolia
āļ§āļ‡āļĻ์ : Rutaceae

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›็āļ™āđ„āļĄ้āļžุ่āļĄāđ€āļ•ี้āļĒ āļ—ั่āļ§āđ„āļ›āļˆāļ°āļŠูāļ‡āđ„āļĄ่āđ€āļิāļ™ 5 āļĄ. āļĄีāļŦāļ™āļēāļĄāļ•āļēāļĄāļ้āļēāļ™āđāļĨāļ°āļิ่āļ‡ āđƒāļšāļĒāļēāļ§āđ€āļĢีāļĒāļ§āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ āđƒāļšāļ”āļāļ„āļĨ้āļēāļĒāđƒāļšāļŠ้āļĄ āļĄีāļœāļĨāļāļĨāļĄāļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļ‚āļ™āļēāļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4-5 āļ‹āļĄ. āļ”āļ­āļāļĄีāļŠีāļ‚āļēāļ§āļ­āļĄāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ āļˆāļ°āđƒāļŦ้āļœāļĨāļœāļĨิāļ•āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—ั้āļ‡āļ›ี āđāļ•่āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ™้āļ­āļĒāđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļŦāļ™้āļēāđāļĨ้āļ‡
āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļˆัāļ”āđ€āļ›็āļ™āļžืāļŠāļžื้āļ™āđ€āļĄืāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ ูāļĄิāļ āļēāļ„āđāļ–āļšāļ™ี้ āđ‚āļ”āļĒāļ—ั่āļ§āđ†āđ„āļ›āļ™ิāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢุāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļ›็āļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄ āļ„ืāļ­ āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄāļ—ี่āļĄีāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨ์āļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āļĒัāļ‡āļ™ิāļĒāļĄāļ—ี่āļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—ี่āļāļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠิ้āļ™āļšāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠีāļĒāļšāđ„āļ§้āļัāļšāļ‚āļ­āļšāđāļ้āļ§āļ”้āļ§āļĒ āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŠ้āļŠ่āļ§āļĒāđāļ•่āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ”āđƒāļŦ้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āđƒāļ™āļœāļĨāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļĨูāļ āļˆāļ°āļĄีāļ™้āļģāļĄัāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ­āļĒู่āļ–ึāļ‡ 7% āļˆึāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ aromatherapy āļ­ีāļāļ­ัāļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡
āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŠื่āļ­āļŠāļēāļĄัāļāļ™ั้āļ™ āļ็āļˆāļ°āđ€āļĢีāļĒāļāđāļ•āļāļ•่āļēāļ‡āļัāļ™āļ­āļ­āļāđ„āļ› āđ€āļŠ่āļ™ āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐ āļˆāļ°āđ€āļĢีāļĒāļ Mexica lime, West Indian lime, āđāļĨāļ° Key lime āļŦāļĢืāļ­āđ€āļĢีāļĒāļ lime āļŠั้āļ™āđ† āļ็āđ„āļ”้ āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ—ี่āļĄีāļŦāļĨāļēāļĒāļŠื่āļ­āļ­āļēāļˆāđ€āļ›็āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›็āļ™āļžืāļŠāļ•่āļēāļ‡āļ–ิ่āļ™ āļˆึāļ‡āđ„āļĄ่āļĄีāļŠื่āļ­āļ”ั้āļ‡āđ€āļ”ิāļĄāđƒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ™ั้āļ™āđ† āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ™āļ­āļŠื่āļ­āļ­ื่āļ™āđ† āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļŠื่āļ­āļ็āđ€āļ›็āļ™āđ„āļ”้  āļ„āļģāļ§่āļē “āļŠ้āļĄāļ™āļēāļ§” āđ€āļ›็āļ™āļ āļēāļĐāļēāđƒāļ•้āļ—ี่āđƒāļŠ้āđ€āļĢีāļĒāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļŠ่āļ™āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļัāļšāļ—āļēāļ‡āļ āļēāļ„āļ­ีāļŠāļēāļ™āđ€āļĢีāļĒāļāļœāļĨāđ„āļĄ้āļšāļēāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ§่āļē”āļšัāāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‚ึ้āļ™āļ•้āļ™ āđ€āļŠ่āļ™āļšัāļāļĄ่āļ§āļ‡āļ—ี่āļŦāļĄāļēāļĒāļ–ึāļ‡āļĄāļ°āļĄ่āļ§āļ‡ āļ„āļģāļ§่āļēāļŠ้āļĄāđƒāļ™āļ āļēāļĐāļēāđƒāļ•้āļˆāļ°āđƒāļŠ้āđ€āļĢีāļĒāļāļœāļĨāđ„āļĄ้āļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āļ—ี่āļĄีāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§ āļ­āļĒ่āļēāļ‡ āļŠ้āļĄāļ™āļēāļ§ āļŠ้āļĄāļ‚āļēāļĄ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™
āļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§
- āļŠ่āļ§āļĒāđāļ้āđ„āļ­āđāļĨāļ°āļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđƒāļ™āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļˆāļ°āļĄีāļāļĢāļ”āļ­ิāļ™āļ—āļĢีāļĒ์āļ­āļĒู่āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™ิāļ” āļŠ่āļ§āļ™āļĄāļēāļāļˆāļ°āļĄีāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§ āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āđƒāļŦ้āļĄีāļāļēāļĢāļ‚ัāļšāļ™้āļģāļĨāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠุ่āļĄāļ„āļ­ āļˆึāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­āđ„āļ”้ āđāļĨāļ°āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§ āļĒัāļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļัāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦ้āļŦāļĨุāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ”้āļ§āļĒ
- āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—้āļ­āļ‡āļ­ืāļ” āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŸ้āļ­ āđāļ™่āļ™āļˆุāļāđ€āļŠีāļĒāļ” āļāļēāļĢāļ—ี่āļœิāļ§āļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļŠāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠ่āļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—้āļ­āļ‡āļ­ืāļ” āđ€āļŸ้āļ­āđ„āļ”้ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļ™āļœิāļ§āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĄี

āļ™้āļģāļĄัāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™ิāļ”

āļ§ัāļ™āļˆัāļ™āļ—āļĢ์āļ—ี่ 6 āļĄิāļ–ุāļ™āļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2554

āļ§ัāļ™āļĻุāļāļĢ์āļ—ี่ 27 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

āļĢ้āļēāļ™ coffee CREWS (āļŠāļ™āļēāļĄāļšิāļ™āļ”āļ­āļ™āđ€āļĄืāļ­āļ‡)

āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ āļĢ้āļēāļ™ coffee CREWS (āļŠāļ™āļēāļĄāļšิāļ™āļ”āļ­āļ™āđ€āļĄืāļ­āļ‡)
āļĢ้āļēāļ™ coffee CREWS āļ•ั้āļ‡āļ­āļĒู่āļŠāļ™āļēāļĄāļšิāļ™āļ”āļ­āļ™āđ€āļĄืāļ­āļ‡ āļ‚āļēāđ€āļ‚้āļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ
āđƒāļŦ้āļšāļĢิāļāļēāļĢ āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄ āđ€āļĄื่āļ­āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļĻāļĄāļēāđƒāļŠ้āļšāļĢิāļāļēāļĢāļ­āļĒ่āļēāļĨืāļĄāđāļ§āļ°āļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļēāļ™āļĨāļ­āļ‡āļ—้āļ­āļ‡āļ่āļ­āļ™āļ­āļ­āļāđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļĒัāļ‡āļˆัāļ‡āļŦāļ§ัāļ”āļ•่āļēāļ‡āđ†āļŦāļĢืāļ­āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨัāļšāļš้āļēāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§่āļēāļ—ี่āļĢ้āļēāļ™ coffee CREWS āļĄีāļāļēāđāļŸāļ—ี่āļĢāļŠāļŠāļēāļ”āļ”ีāļĄāļēāļāđ† āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āļĄีāđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢี่āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ† āļ—ี่āļĄีāļŦāļ™้āļēāļ•āļēāļŦāļ™้āļēāļ—āļēāļ™āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—ี่āđ€āļ”ีāļĒāļ§ āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ­ื่āļ™āđ†āļ­ีāļāđ€āļžีāļĒāļšāđ†āđ€āļĨāļĒāļ—ีāđ€āļ”ีāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨัāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™ูāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļāļĢāļ§āļĄāļ—ั้āļ‡āļ—่āļēāļ™āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒัāļ”āļ—āļēāļ‡āļĢ้āļēāļ™āļˆึāļ‡āļˆัāļ”āļŠุāļ”āļ­ิ่āļĄāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒัāļ”āļ็āļĄีāđ€āļĄāļ™ูāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠุāļ”āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™ูāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļāļ—āļēāļ™ āļ—ี่āļ—āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢ้āļēāļ™ āļ„ุāļ“ āļ•้āļ­āļĄ āđ„āļ”้āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠ่āļĨูāļāļ„้āļēāļˆึāļ‡āđ„āļ”้āļĢāļ§āļĄāļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļ„ุāļ“āļ āļēāļžāđ€āļžื่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ§้āđƒāļ™āđ€āļĄāļ™ูāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠุāļ”āļ”้āļ§āļĒ

 
(Thai Herbal Drink āļĄีāļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒāļ—ี่āļĢ้āļēāļ™coffee CREWS)
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļ•ั้āļ‡ āļĢ้āļēāļ™ coffee CREWS
āļ­āļĒู่āđƒāļ™āļŠāļ™āļēāļĄāļšิāļ™āļ”āļ­āļ™āđ€āļĄืāļ­ā āļ‚āļēāđ€āļ‚้āļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ

āļ§ัāļ™āļžāļĪāļŦัāļŠāļšāļ”ีāļ—ี่ 19 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

āļĢ้āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠ.āļŠāļ§āļ™āļŠิāļĄ

āļĢ้āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠ.āļŠāļ§āļ™āļŠิāļĄ

(…Thai Herbal Drink …āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļ”ื่āļĄāļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒāļ—ี่āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āļ”้āļ§āļĒ āļ™āļ°āļ„āļ°)
 
āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ† āđ„āļ§้āđƒāļ™āļĢ้āļēāļ™āđ€āļ”ีāļĒāļ§ āđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āđ„āļ”้āđ€āļĨืāļ­āļāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļĢิāļ‡āđ†
āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ†āļ—ั้āļ‡āļ™ั้āļ™ āđ€āļŠ่āļ™ āļ‚้āļēāļ§āđāļāļ‡,āļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ีāļĒāļ§āļ•้āļĄāļĒāļģ,āļ๋āļ§āļĒāđ€āļ•ีāļĒāļ§āđ€āļ›็āļ”,āļ‚้āļēāļ§āļŦāļĄูāđāļ”āļ‡,āļ‚้āļēāļ§āļŦāļ™้āļēāđ€āļ›็āļ”,āļ๋āļ§āļĒāļˆั๊āļš
āļĄีāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāđ†,āļ‚āļ™āļĄāļิāļ™āđ€āļĨ่āļ™ āļ—ี่āļĄีāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļāļ‹ื้āļ­āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ­ีāļāđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™ āļĢัāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§่āļēāļĄāļēāļิāļ™āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āđ„āļĄ่āļœิāļ”āļŦāļ§ัāļ‡āļˆ๊āļ°
āđāļĨāļ°āļĄี
āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āđ€āļ›็āļ™āđāļŦ่āļ‡āļĢāļ§āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒāļˆāļĢิāļ‡āđ† āļ‚āļ­āļšāļ­āļāļ•้āļ­āļ‡āđāļ§āļ°āļĄāļēāļิāļ™āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āļ™āļ°āļˆ๊āļ° āđ€āļ›ิāļ”āđƒāļŦ้āļšāļĢิāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ†
āđāļĨāļ°āļ‹ื้āļ­āļ‚āļ™āļĄāļāļēāļāđ€āļžื่āļ­āļ™āđ† āđ„āļ”้āļ—ุāļāļ§ัāļ™
āļĢ้āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļĢ āļ­āļĒู่āļĢิāļĄāļ–āļ™āļ™āđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļāļĐāļĄāļĄุ่āļ‡āļŦāļ™้āļēāļ™āļ„āļĢāļ›āļāļĄ
āļžāļ­āļ–ึāļ‡āđāļĒāļāļ‚āļ§āļēāļĄืāļ­āļ–āļ™āļ™āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļŠāļ™āļ™ี āļŦāļĢืāļ­āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļĢีāļĒāļāļŠāļēāļĒāļžุāļ—āļ˜āļĄāļĨāļ‘āļĨāļ„āļ° 


āļ§ัāļ™āļžุāļ˜āļ—ี่ 18 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

āļĢ้āļēāļ™āđ€āļŠāļšีāļĒāļ‡āļšุāļ (āļŠั้āļ™ G) āļ‹ิāļ•ี้āļ„āļ­āļĄāđ€āļžāļĨ็āļāļ‹์ āļ›āļĢāļ°āļ•ูāļ™้āļģ

āļĢ้āļēāļ™āđ€āļŠāļšีāļĒāļ‡āļšุāļ āļŠั้āļ™ G āļ‹ิāļ•ี้āļ„āļ­āļĄāđ€āļžāļĨ็āļāļ‹์ āļ›āļĢāļ°āļ•ูāļ™้āļģ

āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ āļĢ้āļēāļ™āđ€āļŠāļšีāļĒāļ‡āļšุāļ āļĢ้āļēāļ™āļ­āļĒู่āļŠั้āļ™ G āđ€āļ›็āļ™āļĢ้āļēāļ™

āļ‚āļēāļĒāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāđ† āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āļĄีāļ‚āļ™āļĄāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļāđ€āļĒāļ°āļˆāļĢิāļ‡āđ†

āļĢāļēāļ„āļēāđ„āļĄ่āđāļžāļ‡āļ„่āļ° āđ€āļŠ่āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āļŦāļ™้āļēāđāļĨāļ°āđƒāļŠ่āļ•่āļēāļ‡āđ† āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ„้āāļ„ุāļāļี้ āļ‚้āļēāļ§āļ•ัāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļ‚้āļēāļ§āļ•ัāļ‡āļŦāļĄูāļŦāļĒāļ­āļ‡ āļ‚āļ™āļĄāļิāļ™āđ€āļĨ่āļ™āļ­ื่āļ™āđ†āļ­ีāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ†āļ—ั้āļ‡āļ™ั้āļ™
āđāļĨāļ° āļ‚āļēāļĒāļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļŠ่āļ™āļ™้āļģāđ€āļ๊āļāļŪāļ§āļĒ,āļ™้āļģāļāļĢāļ°āđ€āļˆี๊āļĒāļš,āļ™้āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļŦāļ­āļĄ,āļ™้āļģāļĄāļ°āļ•ูāļĄ  āļĢāļŠāļŠāļēāļ”āđ€āļ‚้āļĄāļ‚้āļ™āļŦāļ­āļĄ āļŦāļ§āļēāļ™āļāļģāļĨัāļ‡āļ”ี āļ”ื่āļĄāđāļĨ้āļ§āļŠāļ”āļŠื่āļ™āļˆāļĢิāļ‡āđ†

āļĢ้āļēāļ™āđ€āļŠāļšีāļĒāļ‡āļšุāļ āđ€āļ›ิāļ”āđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āļĄāļēāļŠ๊āļ­āļ›āļ‚āļ™āļĄāļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ†āđ„āļ”้āļ—ุāļāļ§ัāļ™āļ„āļ°

āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļ•ั้ā āļĢ้āļēāļ™āđ€āļŠāļšีāļĒāļ‡āļšุāļ āļ­āļĒู่āļŠั้āļ™ G

āļŦ้āļēāļ‡āļ‹ิāļ•ีāļ„āļ­āļĄāđ€āļžāļĨ็āļāļ‹์ āđ€āļ›็āļ™āļŠ็āļ­āļ›āļ›ิ้āļ‡āđ€āļ‹็āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢ์
āļĻูāļ™āļĒ์āļāļēāļĢāļ„้āļēāļ‚āļēāļĒāļŠ่āļ‡-āļ›āļĨีāļ āļĒ่āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļ•ูāļ™้āļģ  

āļ—ี่āļ­āļĒู่ City Complex
831, āļ–.āđ€āļžāļŠāļĢāļšุāļĢี, āļ–āļ™āļ™āļžāļāļēāđ„āļ—, āđ€āļ‚āļ•āļĢāļēāļŠāđ€āļ—āļ§ี,
 āļāļĢุāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ, 10400

āđ€āļ›ิāļ”āđ€āļ§āļĨāļē: āļˆ-āļĻุāļāļĢ์ 11:00-21:00,
                 āđ€āļŠāļēāļĢ์-āļ­āļē 10:00-21:00

āļ§ัāļ™āļŦāļĒุāļ”: āđ„āļĄ่āļĄีāļ§ัāļ™āļŦāļĒุāļ”

                                                                                    




                                                                                    

āļ§ัāļ™āļˆัāļ™āļ—āļĢ์āļ—ี่ 2 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

āđ€āļŠ่āļēāđāļĨāļ°āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒ āđ‚āļŦāļĨāđāļ้āļ§āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļ–āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļŦāļ§āļēāļ™

Thai herbal drink āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ

āđ€āļĢāļēāļĄีāļšāļĢิāļāļēāļĢāđƒāļŦ้ āđ€āļŠ่āļēāđāļĨāļ°āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒ  āđ‚āļŦāļĨāđāļ้āļ§āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļ–āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļŦāļ§āļēāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļˆุ 7 āļĨิāļ•āļĢ

āđ‚āļ–āļˆ่āļēāļĒāļ™้āļģāļœāļĨāđ„āļĄ้,āđ‚āļ–āļˆ่āļēāļĒāļ™āļĄ,āđƒāļŠ้āđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ

āļŠāļ™ิāļ” 1āļŦัāļ§ āđāļĨāļ° 2āļŦัāļ§ āļāļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠāđ€āļ•āļ™āđ€āļĨāļŠ āļŠูāļ‡ 56 āļ‹āļĄ. āļāļ§้āļēāļ‡27 āļ‹āļĄ.

āđ‚āļ–āļžāļĨāļēāļŠāļ•ิāļāđ‚āļžāļĨีāļ„āļēāļĢ์āļšāļ­āļ™āđ€āļ™āļ• āļ—āļ™āļĢāļ­āļĒāļ‚ีāļ”āļ‚่āļ§āļ™

āļāļēāļ™āđ€āļ›็āļ™āļŠāđ€āļ•āļ™āđ€āļĨāļŠ āđ„āļĄ่āđ€āļ›็āļ™āļŠāļ™ิāļĄ

āđāļāļ™āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āđƒāļŠ่āļ™้āļģāđāļ‚็āļ‡ āđ€āļžื่āļ­āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĒ็āļ™

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļัāļšāđƒāļŦ้āļĨูāļāļ„้āļēāļšāļĢิāļāļēāļĢāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ—ั้āļ‡āļĢูāļ›āđāļšāļšāļ™้āļģāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē

āļ­ัāļ•āļĢāļēāļ„่āļēāđ€āļŠ่āļē  āđ‚āļ–āļžāļĨāļēāļŠāļ•ิāļāđ‚āļžāļĨีāļ„āļēāļĢ์āļšāļ­āļ™āđ€āļ™āļ•

āđāļšāļš 1āļŦัāļ§ = 500 āļšāļēāļ— āļ•่āļ­ 1āļ§ัāļ™ (āđ€āļŠ่āļē 3āļ§ัāļ™ āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ› āļĨāļ”āđ€āļŦāļĨืāļ­ = 400 āļšāļēāļ—)

āđāļšāļš 2āļŦัāļ§ = 800 āļšāļēāļ— āļ•่āļ­ 1āļ§ัāļ™ (āđ€āļŠ่āļē 3āļ§ัāļ™ āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ› āļĨāļ”āđ€āļŦāļĨืāļ­ = 700 āļšāļēāļ—)

āļšāļĢิāļāļēāļĢāļŠ่āļ‡āļŸāļĢี āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļĨูāļāļ„้āļē āļ—ี่āļŠั่āļ‡āļ‹ื้āļ­ āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ„āļ°

āļŠั่āļ‡āļ‹ื้āļ­āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢืāļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄ āđ‚āļ—āļĢ : 086-894-6885,086-833-5885
āļ”ูāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļŠิāļ™āļ„้āļēāđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄāļ—ี่āđ€āļ§็āļ› :

āļ§ัāļ™āļĻุāļāļĢ์āļ—ี่ 15 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2554

āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļžāļēāļ§ิāļĨāđ€āļĨีāļĒāļ™

āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļžāļēāļ§ิāļĨāđ€āļĨีāļĒāļ™


āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļžāļēāļ§ิāļĨāđ€āļĨีāļĒāļ™ āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢ็āļˆāļ”้āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”้āļēāļ™āļŦ้āļ­āļ‡āļŠัāļĄāļĄāļ™āļēāđāļĨāļ°āļŦ้āļ­āļ‡āļˆัāļ”āđ€āļĨี้āļĒāļ‡ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ”้āļ§āļĒāļ­ุāļ›āļāļĢāļ“์āđāļĨāļ°āļŠิ่āļ‡āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ āļšāļĢิāļāļēāļĢāļŦ้āļ­āļ‡āļžัāļāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ” 43 āļŦ้āļ­āļ‡ āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŦ้āļ­āļ‡āļžัāļāļĄีāļŠิ่āļ‡āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ„āļĢāļšāļ„āļĢัāļ™āđāļĨāļ°āļĄีāļĢāļ°āđ€āļšีāļĒāļ‡āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āđ€āļŦ็āļ™āļ§ิāļ§āđ€āļŠ้āļ™āļĻāļēāļĨāļēāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ‡āļžุāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨ āļ‚ัāļšāļĢāļ–āđ€āļžีāļĒāļ‡āđ„āļĄ่āļ™āļēāļ™āļˆāļēāļāļāļĢุāļ‡āđ€āļ—āļž āļ–ึāļ‡ āļĄāļŦāļēāļ§ิāļ—āļĒāļēāļĨัāļĒāļĄāļŦิāļ”āļĨ āđāļĨāļ° āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļžāļēāļ§ิāļĨāđ€āļĨีāļĒāļ™
 
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļ•ั้āļ‡ :
999 āļ–.āļžุāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨ āļŠāļēāļĒ 4 āļ•.āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļ­.āļžุāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨ āļˆ.āļ™āļ„āļĢāļ›āļāļĄ 73170
āđ€āļšāļ­āļĢ์āđ‚āļ—āļĢāļĻัāļžāļ—์ :
(662)186-3186

(Thai Herbal Drink… āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ„ุāļ“āļ āļēāļž āđ€āļžื่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļž āļĄีāļ§āļēāļ‡āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒ āļ—ี่āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ āļĻāļēāļĨāļēāļĒāļē āļžāļēāļ§ิāļĨāđ€āļĨีāļĒāļ™āļ„่āļ°)

āļĢ้āļēāļ™āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāđ€āļ่āļē āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ 4 āļŦัāļ§āļĨāļģāđ‚āļžāļ‡ āđ€āļĨี้āļĒāļ§āđ€āļ‚้āļēāļ‹āļ­āļĒāļŠāļ§่āļēāļ‡ 6


āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ āļĢ้āļēāļ™āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāđ€āļ่āļē  āļ‚āļēāļĒāļ­āļĒู่āđƒāļ™āļ‹āļ­āļĒāļŠāļ§่āļēāļ‡ 6 āļ—ี่āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļŦāļēāļĒāļēāļāļŦāļ™่āļ­āļĒāđāļ•่āļ–้āļēāđƒāļ„āļĢāđ„āļ›āļ–ึāļ‡āļĢ้āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āļŠิāļĄāļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļĢ้āļēāļ™āļ™ี้āļ•้āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ§่āļēāļ„ุ้āļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļĢ่āļ­āļĒāđ€āļิāļ™āļ„āļģāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒ āļ—ี่āļ™ี่āđ€āļ„้āļēāļĢัāļšāļˆัāļ”āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļ™āļ­āļāļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่ āđāļĨāļ°āļĄีāļšāļĢิāļāļēāļĢāļˆัāļ”āļŠ่āļ‡ (āļ„ิāļ”āļ„่āļēāļŠ่āļ‡āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡) āļŦāļēāļāđƒāļ„āļĢāļĄีāļˆัāļ”āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļŠัāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„์āđ€āļžื่āļ­āļ™āļูāļ‡āļĨāļ­āļ‡āļŠั่āļ‡āđ„āļ›āļŠิāļĄāđāļĨ้āļ§āļˆāļ°āļ•ิāļ”āđƒāļˆ...

āļ§ัāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›ิāļ”āļ›ิāļ”āļ—āļģāļāļēāļĢ
āđ€āļ›ิāļ”āļ—ุāļāļ§ัāļ™ āđ€āļ§āļĨāļē 12.00-21.00 āļ™
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļ•ั้āļ‡ āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāđ€āļ่āļē:
76 āļ‹āļ­āļĒ āļŠāļ§่āļēāļ‡ 6 āļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ āļĄāļŦāļēāļžāļĪāļ’āļēāļĢāļēāļĄ āļšāļēāļ‡āļĢัāļ āļāļĢุāļ‡āđ€āļ—āļžāļŊ 10500

āđ€āļšāļ­āļĢ์āđ‚āļ—āļĢāļĻัāļžāļ—์ āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāđ€āļ่āļē:
022362059,

āļāļēāļĢāđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡ āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāđ€āļ่āļē:
āļˆāļēāļāđāļĒāļāļŠีāļĨāļĄ āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ”่āļ§āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ 4 āļŦัāļ§āļĨāļģāđ‚āļžāļ‡ āđ€āļĨี้āļĒāļ§āđ€āļ‚้āļēāļ‹āļ­āļĒāļŠāļ§่āļēāļ‡ 6 āļĢ้āļēāļ™āļ­āļĒู่āđƒāļ•้āļŠāļ°āļžāļēāļ™ āđ€āļĨี้āļĒāļ§āļ‹้āļēāļĒāđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āļĢ้āļēāļ™āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡āđ€āļˆ้āļēāđ€āļ่āļēāļ­āļĒู่āļ‹้āļēāļĒāļĄืāļ­āļ•āļĢāļ‡āļŦัāļ§āļĄุāļĄ
(Thai Herbal Drink - āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļ„ุāļ“āļ āļēāļž āļĄีāļ§āļēāļ‡āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒ āļ—ี่āļĢ้āļēāļ™āļŦāļĄูāļŠāļ°āđ€āļ•๊āļ°āļŠāļ§่āļēāļ‡ āļ„่āļ°)

(Thai herbal… āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ āļ„ุāļ“āļ āļēāļž āđ€āļžื่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļž āļĄีāļ§āļēāļ‡āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āđƒāļŠ้āļšāļĢิāļāļēāļĢ āļ—ี่āļŠāļ™āļēāļĄāļŸุāļ•āļšāļ­āļĨ āļšāļ­āļĒ āļ—่āļēāļžāļĢāļ°āļˆัāļ™āļ—āļĢ์ āđ€āļ­āļŸ āļ‹ี āļ„่āļ°)

āļŠāļ™āļēāļĄāļŸุāļ•āļšāļ­āļĨ āļšāļ­āļĒ āļ—่āļēāļžāļĢāļ°āļˆัāļ™āļ—āļĢ์ āđ€āļ­āļŸ āļ‹ี

āļ•ั้āļ‡āļ­āļĒู่āļšāļ™āļ–āļ™āļ™āļ­ุāļ—āļĒāļēāļ™ (āļ­ัāļāļĐāļ°) āļ–āļ™āļ™āļŠāļ§āļĒāļ—ี่āļŠุāļ”āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ–āļ™āļ™āļĄีāđ„āļŸāļŦāļ‡āļŠ์āļ—ั้āļ‡āđ€āļŠ้āļ™ āļŠāļ™āļēāļĄāļŸุāļ•āļšāļ­āļĨāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļ้āļēāđ€āļ—ีāļĒāļĄ 5 āļŠāļ™āļēāļĄ āļšāļ™āļžื้āļ™āļ—ี่ 10 āđ„āļĢ่
āļžāļĢ้āļ­āļĄāļŠāļĢāļĢāļ”้āļ§āļĒāļ„āļĨัāļšāđ€āļŪ้āļēāļ—์āļ—ี่āļˆุāļ”āļ„āļ™āđ„āļ”้āļĄāļēāļāļāļ§่āļē 200 āļ„āļ™ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”้āļāļ§่āļē 200 āļ„ัāļ™ āļĄีāļĢāļ°āļšāļšāļĢัāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒāļ”้āļ§āļĒāļāļĨ้āļ­āļ‡ cctv āļ—ั่āļ§āļžื้āļ™āļ—ี่ āđāļĨāļ°āđ€āļˆ้āļēāļŦāļ™้āļēāļ—ี่ 24 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡
āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒ āļĻูāļ™āļĒ์āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ™āļ§āļ”āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļŠāļ›āļē āļŸิāļ•āđ€āļ™็āļ• āļĄิāļ™ิāļĄāļēāļĢ์āļ āđ‚āļ•๊āļ°āļžูāļĨ āđ‚āļ•๊āļ°āđ‚āļāļĨāļĨ์ āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āđ€āļĨ่āļ™āđ€āļāļĄāļŠ์āļ§ิāļ™āļ™ิ่āļ‡ āđāļĨāļ°āļ­ื่āļ™āđ†āļ­ีāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļĢāļ­āļ‡āļĢัāļšāļ„āļ™āđ„āļ”้āļĄāļēāļāļ–ึāļ‡ 200 āļ„āļ™
(Thai herbal… āļ™้āļģāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ āļ„ุāļ“āļ āļēāļž āđ€āļžื่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļž āļĄีāļ§āļēāļ‡āļˆāļģāļŦāļ™่āļēāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āđƒāļŠ้āļšāļĢิāļāļēāļĢ āļ—ี่āļŠāļ™āļēāļĄāļŸุāļ•āļšāļ­āļĨ āļšāļ­āļĒ āļ—่āļēāļžāļĢāļ°āļˆัāļ™āļ—āļĢ์ āđ€āļ­āļŸ āļ‹ี āļ„่āļ°)

āļ§ัāļ™āļĻุāļāļĢ์āļ—ี่ 4 āļĄีāļ™āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2554

āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ—ี่āđƒāļŠ้āļĢัāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ•่āļēāļ‡āđ†


āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ—ี่āđƒāļŠ้āļĢัāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļĢืāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—ี่āļ™āļģāļĄāļēāđ€āļŠāļ™āļ­āļ™ี้ āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆีāļ™ āļŦāļēāļāļ—่āļēāļ™āļœู้āļ­่āļēāļ™āļ—่āļēāļ™āđƒāļ”āđ„āļ”้āđ€āļ„āļĒāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢ āļŦāļĢืāļ­āđ‚āļĢāļ„āđƒāļ”āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āļœāļĨ āļāļĢุāļ“āļēāđāļˆ้āļ‡āļĄāļēāļĒัāļ‡ “āļŦāļĄāļ­āļŠāļēāļ§āļš้āļēāļ™” āđ€āļžื่āļ­āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§้āđ€āļ›็āļ™āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļĻึāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢ่āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ•่āļ­āļŠ่āļ§āļ™āļĢāļ§āļĄāļ•่āļ­āđ„āļ›
āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ-āļžāļĨัāļ‡āđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ•ั้āļ‡āđāļ•่āļ„āļĨāļ­āļ”āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ„āļĢāļĢāļ ์āļĄāļēāļĢāļ”āļē āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļģāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠีāļ§ิāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™ุāļĐāļĒ์āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ‚āļēāļ”āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļĄ่āđ„āļ”้ āđāļĄ้āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ็āļ„ืāļ­ āļ™้āļģāļ™āļĄāļ็āļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļœāļŠāļĄāļ­āļĒู่
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļ§āļāļ„āļēāļĢ์āđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ€āļŠ่āļ™ āļ‚้āļēāļ§ āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡ āļ็āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļžāļ§āļ (monosac charide) āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āđƒāļ™āļœāļĨāđ„āļĄ้ āļœัāļ āļ็āļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŠีāļ§ิāļ• āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•่āļēāļ‡āđ† āļ็āļĨ้āļ§āļ™āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ้āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļˆāļēāļāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้ āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™ āļāļēāļĢāļ‚ัāļšāļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āļāļēāļĢāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨ้āļ§āļ™āđāļĨ้āļ§āđāļ•่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļĢ้āļ­āļ™āļˆāļēāļāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ั้āļ‡āļŠิ้āļ™
āļŠāļĢุāļ›āđāļĨ้āļ§āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™ุāļĐāļĒ์ 70% āļĄāļēāļˆāļēāļāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ–้āļēāļ‚āļēāļ”āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ™ุāļĐāļĒ์āļ็āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļģāļĢāļ‡āļ­āļĒู่āđ„āļ”้ āļˆāļ°āđ€āļŦ็āļ™āđ„āļ”้āļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„ัāļāļ•่āļ­āļŠีāļ§ิāļ•āļĄāļēāļ
āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļĄีāļ­āļĒู่ 3 āļŠāļ™ิāļ”āđƒāļŦāļ่āđ† āļ„ืāļ­
āļŠāļ™ิāļ”āļ—ี่āļŦāļ™ึ่āļ‡ Monosaccharide āđ„āļ”้āđāļ่ āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠ (Glucose) āļŸāļĢุāļ„āđ‚āļ•āļŠ (Fructose), Glalactose
āļŠāļ™ิāļ”āļ—ี่āļŠāļ­āļ‡ Disaccharide āđ„āļ”้āđāļ่ āļ‹ูāđ‚āļ„āļĢāļŠ (Sucrose) āļĄัāļĨāđ‚āļ•āļŠ (Maltose) āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ (Lactose)
āļŠāļ™ิāļ”āļ—ี่āļŠāļēāļĄ Polysaccharide āđ„āļ”้āđāļ่ āđāļ›้āļ‡ (Starch) , Cellulose Glycogen āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™
āđ€āļĄื่āļ­āļžูāļ”āļ–ึāļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āđƒāļ„āļĢāđ† āļ็āļ•้āļ­āļ‡āļĢู้āļ§่āļēāļĄีāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļ•่āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡āđāļĨ้āļ§āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ุāļāļŠāļ™ิāļ”āļˆāļ°āļĄีāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™
āđ€āļŠ่āļ™ āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ (Lactose) āļ‹ึ่āļ‡āļĄีāļ­āļĒู่āđƒāļ™āļ™้āļģāļ™āļĄāļ„āļ™āļŦāļĢืāļ­āļ§ัāļ§ āļ–้āļēāđ€āļĢāļēāļ”ื่āļĄāļ™āļĄāļˆāļ°āđ„āļĄ่āļĢู้āļŠึāļāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĄ้āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļิāļ™āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāđ€āļžีāļĒāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ”ีāļĒāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ็āļĄีāļ­āļĒู่āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļˆāļģāļัāļ” āđāļĄ้āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļˆāļ°āđ„āļĄ่āļĄีāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļ•่āļ็āđ€āļ›็āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ
āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļˆāļ°āļ—āļģāļŦāļ™้āļēāļ—ี่āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļˆุāļĨิāļ™āļ—āļĢีāļĒ์āļ—ี่āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠ้āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ”ูāļ”āļ‹ึāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ—āļēāļĢāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒ่āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ”ูāļ”āļ‹ึāļĄāđ„āļ”้ āđāļ•่āļ–้āļēāļœู้āđƒāļŦāļ่āļิāļ™āļāļĨัāļšāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĒ่āļ­āļĒāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ—้āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒ
āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āđāļ›้āļ‡āļ‹ึ่āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļŠāļģāļ„ัāļāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™ุāļĐāļĒ์ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāļ­āļ™ุāļ āļēāļ„āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠ 6,500 āļŦāļ™่āļ§āļĒ āļ–้āļēāđ„āļĄ่āļĄีāļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•ัāļ§āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļĄีāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļ•่āđ€āļ›็āļ™āđāļŦāļĨ่āļ‡āļŠāļģāļ„ัāļāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ี่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”้āļĢัāļšāđƒāļ™āđāļ•่āļĨāļ°āļ§ัāļ™
āđ€āļ§āļĨāļēāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļิāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›ัāļ‡āđāļ›้āļ‡ āļˆāļ°āļ„āļĨุāļāđ€āļ„āļĨ้āļēāļัāļšāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄ์āđƒāļ™āļ™้āļģāļĨāļēāļĒ āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāļ•ัāļ§āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āļ„ืāļ­ āļĄัāļĨāđ‚āļ•āļŠ (Maltose) āļ‚ึ้āļ™ āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āđ† āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 100-400 āļāļĢัāļĄ āļ‹ึ่āļ‡āļŠ่āļ§āļ™āđƒāļŦāļ่āđ„āļ”้āļĄāļēāļˆāļēāļāđāļ›้āļ‡ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ•่āļēāļ‡āđ† āļ—ี่āđ€āļ‚้āļēāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ§่āļēāļˆāļ°āđ„āļ”้āļĢัāļšāļāļēāļĢāļ”ูāļ”āļ‹ึāļĄāđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠ้āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāđāļĨ้āļ§ āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļ™ิāļ”āđƒāļ”āļˆāļ°āļ•้āļ­āļ‡āļ–ูāļāļ­āļ­āļāļ‹ิāđ„āļ”āļ‹์āđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļāļĨุāđ‚āļ„āļŠāļ่āļ­āļ™āļˆึāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđ€āļ›็āļ™āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŠ้
āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ•่āļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāđ€āļžื่āļ­āđ€āļ›็āļ™āļ§ัāļ•āļ–ุāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦ้āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—ี่āļŠāļģāļ„ัāļāļ­ื่āļ™āđ† āļĄีāļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļšāļēāļ‡āļŠ่āļ§āļ™ āđ€āļŠ่āļ™ āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āđ† āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĨูāđ‚āļ„āļŠ 110-130 āļāļĢัāļĄ āļāļēāļĢāļ—ี่āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”้āļ็āļ•้āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻัāļĒāļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļĄāļēāļ—āļ”āđāļ—āļ™āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—ี่āļŠูāļāđ€āļŠีāļĒāđ„āļ› āļœāļĨāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļŦัāļ§āđƒāļˆāļŠัāļ•āļ§์āļ™āļ­āļāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļšāļ§่āļēāļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļĄีāļĪāļ—āļ˜ิ์āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļŠัāļ•āļ§์āļ—ี่āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āđ„āļ•āđāļĨāļ°āđ€āļĄ็āļ”āđ€āļĨืāļ­āļ”āđāļ”āļ‡āļ็āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļĄāļēāđ€āļ›็āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­ื่āļ™āđ† āļ–้āļēāļ‚āļēāļ”āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļ็āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠ้āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄัāļ™ (Fatty acid) āļĄāļēāđ€āļ›็āļ™āđāļŦāļĨ่āļ‡āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”้
āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ›็āļ™āđāļŦāļĨ่āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨ์ āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­ āđāļĨāļ°āļ­āļ§ัāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨ้āļ§ āļĒัāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦ้āļัāļĒāđ‚āļ„āđ€āļˆāļ™ (Glycogen) āđƒāļ™āļ•ัāļšāđ€āļžิ่āļĄāļ‚ึ้āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ (Metabolism) āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āļ‚āļ“āļ°āļ—ี่āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļĨāļ”āļ™้āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļĢāļ—ี่āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦัāļ§āđƒāļˆāđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ”ี āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļĒัāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ•้āļēāļ™āļ—āļēāļ™āļ•่āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āđ„āļ”้āļ”้āļ§āļĒ āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĨูāđ‚āļ„āļŠāļˆึāļ‡āļ–ูāļāđƒāļŠ้āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļāļ§้āļēāļ‡āļ‚āļ§āļēāļ‡
āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ี่āļิāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļāļĢāļ§āļ” āļ‹ึ่āļ‡āļ—āļģāļĄāļēāļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒāļŦāļĢืāļ­āļžืāļŠāļœัāļāļ—ี่āļĄีāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­ื่āļ™ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļĄัāļāļĄีāļŠีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄีāļŠāļēāļĢ Molasses, Chlorophyll, Xanthophyll, Carotene āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĨ็āļ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļ™ั้āļ™āđ„āļ”้āļœ่āļēāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŸāļ­āļāļ—āļēāļ‡āđ€āļ„āļĄี āđāļĨāļ°āđāļĒāļāļŠิ่āļ‡āļŠāļāļ›āļĢāļāļ—ี่āđ€āļˆืāļ­āļ›āļ™āļ­āļĒู่āļ­āļ­āļ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļĄีāļŠีāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļšāļĢิāļŠุāļ—āļ˜ิ์āļāļ§่āļē āđāļ•่āļ–้āļēāļžูāļ”āļ–ึāļ‡āđƒāļ™āđāļ‡่āļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨ้āļ§āļˆāļ°āļĄีāļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ™้āļ­āļĒāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļ—ั้āļ‡āļ™ี้āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļˆāļ°āļĨāļ”āļ™้āļ­āļĒāļĨāļ‡
āđ€āļŠ่āļ™ āđƒāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ 1 āļĄāļ. āļˆāļ°āļĄีāđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄ 450 āļĄāļ. āļ‹ึ่āļ‡āļĄāļēāļāđ€āļ›็āļ™ 3 āđ€āļ—่āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļĄีāđ€āļŦāļĨ็āļ 20 āļĄāļ. āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ 2 āđ€āļ—่āļē āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āļĒัāļ‡āļĄีāļŠāļēāļĢāļ­ื่āļ™āđ† āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āđƒāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāļœึ้āļ‡ āļŸāļĢุāļ„āđ‚āļ•āļŠ (Fructose) āļĄีāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ—ี่āļŠุāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āđƒāļ™āļœāļĨāđ„āļĄ้āļ­ื่āļ™āđ† āļ็āļĄีāļŸāļĨุāļ„āđ‚āļ•āļŠāđ€āļ›็āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ
āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒ่āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŸāļĨุāļ„āđ‚āļ•āļŠāđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ้āļ­ิāļ™āļ‹ูāļĨิāļ™ āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™āļŸāļĨุāļ„āđ‚āļ•āļŠāļˆึāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļ›่āļ§āļĒāļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āđāļšāļ„āļ—ีāđ€āļĢีāļĒāđƒāļ™āļ›āļēāļāļˆāļ°āđ„āļĄ่āļŦāļĄัāļ (Ferment) āļัāļšāļŸāļĨุāļ„āđ‚āļ•āļŠ āļˆึāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ€āļ›็āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ—ี่āļŸัāļ‡āļœุ
āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ
āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļĄีāļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļĢ้āļ­āļ™ āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄีāļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āļšāļģāļĢุāļ‡āļžāļĨัāļ‡ āđāļ้āļ›āļ§āļ” āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļŠāļ•āļĢีāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļĄีāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”ืāļ­āļ™āļ–ูāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒ็āļ™ āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”ืāļ­āļ™ āļ›āļ§āļ”āđ€āļ­āļ§āļŦāļĢืāļ­āļ—้āļ­āļ‡āļ™้āļ­āļĒ āļŦāļĢืāļ­āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”ืāļ­āļ™āđ€āļ›็āļ™āļĨิ่āļĄ āđƒāļŦ้āļ”ื่āļĄāļ™้āļģāļœāļŠāļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ­ุ่āļ™āđ† āļŠัāļāđāļ้āļ§ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļšāļēāļĒāļ‚ึ้āļ™
āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļāļĢāļ§āļ” āļĄีāļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āļ”ัāļšāļĢ้āļ­āļ™ āļ–āļ­āļ™āļžิāļĐ āđāļ้āļ­ัāļāđ€āļŠāļš āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆ็āļšāļ„āļ­ āļ›āļēāļāđ€āļ›็āļ™āđāļœāļĨ āđ„āļ­āļĄีāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้ āļ™้āļģāđ€āļŠื่āļ­āļĄ (āļˆāļēāļāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§) āļĒัāļ‡āđƒāļŠ้āļĢัāļāļĐāļēāļšāļēāļ”āđāļœāļĨāđ€āļ™่āļēāđ€āļ›ื่āļ­āļĒāđ„āļ”้ āļ—ั้āļ‡āļ™ี้āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™้āļģāđ€āļŠื่āļ­āļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļŠāļ āļēāļžāļāļĢāļ”āđāļĨāļ°āļ”่āļēāļ‡āļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āļ›āļēāļāđāļœāļĨ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ‹āļĨāļĨ์āļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™ āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļŦิāļ•āļˆāļ°āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļ–ูāļāļ™āļģāđ„āļ›āļŦāļĨ่āļ­āđ€āļĨี้āļĒāļ‡āļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āļ™ั้āļ™āļ”้āļ§āļĒ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļŠื้āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ„āļĄ่āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้ āļšāļēāļ”āđāļœāļĨāļ็āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ€āļĢ็āļ§āļ‚ึ้āļ™
āļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ›āļˆāļ°āđƒāļŦ้āđ‚āļ—āļĐ āđ€āļŠ่āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ­้āļ§āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ•ีāļš āļāļēāļĢāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄ่āļ”ี āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āđ€āļ›็āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŸัāļ™āļœุ āļŊāļĨāļŊ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļ™ั้āļ™ āļĄีāļšāļēāļĢāļēāļĒāļ—ี่āđ€āļี่āļĒāļ§āļ‚้āļ­āļ‡āļัāļšāļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļ—ั้āļ‡āļ™ี้āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ้āļ­ิāļ™āļ‹ูāļĨิāļ™āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļ–้āļēāļิāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļ™āļēāļ™āļ็āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”้
āļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļšื่āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĄāļēāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļšีāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ–ูāļāđƒāļŠ้āđ„āļ›āļĄāļēāļ āđ€āļĄื่āļ­āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļšีāļĨāļ”āļ™้āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ็āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļิāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™้āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ™้āļģāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™้āļģāļĒ่āļ­āļĒāļĨāļ”āļ™้āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļšื่āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™
āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”ีāļĒāļ§āļัāļ™ āļāļēāļĢāļ—ี่āļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ­āļĒู่āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļ āļēāļžāļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠ้āđ€āļžิ่āļĄāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™ āļāļĢāļ”āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ›āļāļ•ิ āđ€āļิāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĄัāļ (Fermentation) āđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠ้āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ„āļĄ่āļŠāļšāļēāļĒāļ—้āļ­āļ‡ āļĄีāļœู้āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļˆāļ°āļĄีāļœāļĨāļ•่āļ­āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ (Metabolism) āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ี่āļĒāļĄ āļ–้āļēāļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļŠูāļ‡ 16-18% āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļิāļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļิāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠัāļšāļŠāļ™
āļœāļĨāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§ิāļˆัāļĒāļžāļšāļ§่āļēāđ‚āļĢāļ„āļŸัāļ™āļœุ āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āđ€āļี่āļĒāļ§āļ‚้āļ­āļ‡āļāļšāļāļēāļĢāļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļĄื่āļ­āļิāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļ›āļēāļāđ€āļžิ่āļĄāļ‚ึ้āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļ—ี่āļĄีāļ­āļēāļĒุāļĄāļēāļ āļˆāļ°āļĢู้āļŠึāļāļ§่āļēāļĄีāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢี้āļĒāļ§ Bacillus acidi lactici āđ€āļ›็āļ™āđāļšāļ„āļ—ีāđ€āļĢีāļĒāļ—ี่āļŠāļ­āļšāļ­āļēāļĻัāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ—ี่āļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āđāļ­่āļ‡ āļĢ่āļ­āļ‡āļŸัāļ™ āļŦāļĢืāļ­āļ‹āļ­āļāļŸัāļ™āļ—ี่āļĄีāļŠāļ āļēāļžāđ€āļ›็āļ™āļāļĢāļ” āļ—āļģāđƒāļŦ้āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄāđƒāļ™āļŸัāļ™āļŦāļĨุāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļิāļ”āļŸัāļ™āļœุāđ„āļ”้ āļŦāļĢืāļ­āļ—ี่āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļēāđāļĄāļ‡āļิāļ™āļŸัāļ™āļ™ั่āļ™āđ€āļ­āļ‡
āđāļĄ้āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļĄีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļĢāļēāļ็āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžีāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨ้āļ§ āļ—ั้āļ‡āļ™ี้āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļิāļ™āļ™ั้āļ™āļĄีāļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āđ€āļžีāļĒāļ‡āļžāļ­āļัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ี่āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļ§ัāļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āđ† āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđ€āļิāļ™ 50 āļāļĢัāļĄ (āļŦāļĄāļēāļĒāļ–ึāļ‡āļิāļ™āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļัāļ™āļ™āļēāļ™āđ† ) āļĄีāļœู้āđƒāļŦāļ่āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļĢัāļāđ€āļ”็āļāļĄāļēāļ āļĄัāļāļ‹ื้āļ­āļĨูāļāļāļ§āļēāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāļิāļ™āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāļิāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™้āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ‚āļēāļ”āļ˜āļēāļ•ุāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŸัāļ™āđ€āļŠีāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒิ่āļ‡ āļāļēāļĢāļ­āļĄāļĨูāļāļāļ§āļēāļ”āļ่āļ­āļ™āļ™āļ­āļ™āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŸัāļ™āļœุ āļˆึāļ‡āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§ัāļ‡
  āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļœāļĨิāļ•āđ„āļ”้āļˆāļēāļāļžืāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡ āđ€āļŠ่āļ™ āļ­้āļ­āļĒ āļŦัāļ§āļšีāļ— āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§ āļ•āļēāļĨ āđ€āļĄāđ€āļ›ิ้āļĨ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢัāļš "āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡" āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨāļœāļĨิāļ•āļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒ āđāļ•่āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļœ่āļēāļ™āļāļēāļĢāļŸāļ­āļāļŠีāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āđ„āļĄ่āļĄีāļŠāļēāļĢāļŸāļ­āļāļŠีāļ›āļ™āđ€āļ›ื้āļ­āļ™āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļ—ั้āļ‡āļĒัāļ‡āļĄีāļāļēāļĢāļ›āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒāļ­āļĒู่āļš้āļēāļ‡ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠื้āļ™āļĄāļēāļ āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļŦāļĄ้ āđāļĨāļ°āļĄีāļāļēāļāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ•ิāļ”āļ­āļĒู่ āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ„āļĨ้āļģ

        āļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄ 450 āļĄิāļĨāļĨิāļāļĢัāļĄ āļ‹ึ่āļ‡āļĄāļēāļāđ€āļ›็āļ™ 3 āđ€āļ—่āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļĄีāļ˜āļēāļ•ุāđ€āļŦāļĨ็āļ 20 āļĄิāļĨāļĨิāļāļĢัāļĄ āļĄāļēāļāđ€āļ›็āļ™ 2 āđ€āļ—่āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āļĒัāļ‡āļĄีāļŠāļēāļĢāļ­ื่āļ™āđ† āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§

        āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•่āļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļ­āļĒู่āļ—ี่āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļœāļĨิāļ• āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ี่āļœāļĨิāļ•āļĄāļēāđāļ•่āļ”ั้āļ‡āđ€āļ”ิāļĄāļ”้āļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļš Open Pan (āđ„āļĄ่āļĄีāļāļēāļĢāļ•āļāļœāļĨึāļ) āļŠ่āļ§āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļœāļĨิāļ•āļ āļēāļĒāđƒāļ•้āļĢāļ°āļšāļšāļŠุāļāļāļēāļāļēāļĻāļŦāļĢืāļ­ Vacuum Pan (āļ•āļāļœāļĨึāļ) āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ™ิāļĒāļĄāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠี āļāļĨิ่āļ™ āļĢāļŠ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļัāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđƒāļ™āļ­ุāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆึāļ‡āļ™ิāļĒāļĄāđƒāļŠ้āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡

        āļāļĢāļĢāļĄāļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļœāļĨิāļ•āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āđ€āļĢิ่āļĄāļˆāļēāļāļĢุ่āļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđ€āļĄื่āļ­āļ•ัāļ”āļ­้āļ­āļĒāđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ€āļ‚้āļēāđ‚āļĢāļ‡āļŦีāļš āđƒāļŠ้āļŦิāļ™āļ—ัāļšāļัāļ™ 2 āļ้āļ­āļ™ āđƒāļŠ้āđāļĢāļ‡āļ§ัāļ§-āļ„āļ§āļēāļĒāđ€āļ”ิāļ™āļŦāļĄุāļ™āđ„āļ›āļĢāļ­āļšāđ† āļšีāļšāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļē āļ•่āļ­āļĄāļēāđ€āļ‚้āļēāļĒุāļ„āļ­ุāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđ„āļ›āđƒāļŠ้āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļĄืāļ­āđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāļŦีāļšāđ€āļŦāļĨ็āļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨ็āļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 1-2 āļŠุāļ” āļŠāļ™ิāļ” 2-3 āļĨูāļāļāļĨิ้āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļĄāļ­āđ€āļ•āļ­āļĢ์āļ‰ุāļ”āđƒāļŦ้āļĨูāļāļāļĨิ้āļ‡āļŦāļĄุāļ™āļšีāļšāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļē āļ™āļģāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāđ„āļ›āļœāļŠāļĄāļัāļšāļ›ูāļ™āļ‚āļēāļ§āđāļĨ้āļ§āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāđƒāļŠāđ„āļ›āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļŦāļĨ็āļāđ€āļ›ิāļ” (Open pan) āļ—ี่āļ•ั้āļ‡āļšāļ™āđ€āļ•āļēāļ•้āļĄāđ€āļ„ี่āļĒāļ§āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ† āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ•่āļ­āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”ัāļšāļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—ี่ 4 āļ‚้āļ™āđ„āļ”้āļ—ี่āđāļĨ้āļ§āļ็āđ€āļ—āļ­āļ­āļāļœึ่āļ‡ āļĨāļ°āđ€āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ°āđ„āļĄ้āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡ āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ้āļ„้āļ­āļ™āđ„āļĄ้āļšāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĄ็āļ”āļŦāļĒāļēāļšāđ†

        āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļœāļĨิāļ•āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒāļ›ีāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5-7 āļĨ้āļēāļ™āļ•ัāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļāļēāļĢāļšāļĢิāđ‚āļ āļ„āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļĢ้āļ­āļĒāļĨāļ° 30-35 āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ­ีāļāļĢ้āļ­āļĒāļĨāļ° 65-70 āļŠ่āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠิāļ™āļ„้āļēāļ­āļ­āļ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ—ี่āļœāļĨิāļ•āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđāļš่āļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›็āļ™ 1.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ”้āļ§āļĒāļ§ิāļ˜ีāđ„āļĄ่āļ•āļāļœāļĨึāļ 2.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ”ิāļš āļĨัāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨึāļ 3.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļĨัāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨึāļāļ‚āļēāļ§āđƒāļŠ

        āļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļĄีāļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļĢ้āļ­āļ™ āļšāļģāļĢุāļ‡āļāļģāļĨัāļ‡ āđāļ้āļ›āļ§āļ” āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļŠāļ•āļĢีāļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļĄีāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”ืāļ­āļ™ āļ›āļ§āļ”āđ€āļ­āļ§āļŦāļĢืāļ­āļ—้āļ­āļ‡āļ™้āļ­āļĒ āļ”ื่āļĄāļ™้āļģāļœāļŠāļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ­ุ่āļ™āļŠัāļāđāļ้āļ§ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļšāļēāļĒāļ‚ึ้āļ™ āđ„āļ—āļĒāļŠ่āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āđ„āļ›āļ‚āļēāļĒāļĄāļēāđ€āļĨāđ€āļ‹ีāļĒ āļŠิāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢ์ āļŪ่āļ­āļ‡āļāļ‡ āļ‹ึ่āļ‡āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđƒāļŠ้āļšāļĢิāđ‚āļ āļ„ āļĒัāļ‡āđƒāļŠ้āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļĒāļēāļ•่āļēāļ‡āđ†

  āļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļœāļĨิāļ•āđ„āļ”้āļˆāļēāļāļžืāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡ āđ€āļŠ่āļ™ āļ­้āļ­āļĒ āļŦัāļ§āļšีāļ— āļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§ āļ•āļēāļĨ āđ€āļĄāđ€āļ›ิ้āļĨ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢัāļš "āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡" āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨāļœāļĨิāļ•āļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒ āđāļ•่āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļœ่āļēāļ™āļāļēāļĢāļŸāļ­āļāļŠีāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āđ„āļĄ่āļĄีāļŠāļēāļĢāļŸāļ­āļāļŠีāļ›āļ™āđ€āļ›ื้āļ­āļ™āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļ—ั้āļ‡āļĒัāļ‡āļĄีāļāļēāļĢāļ›āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒāļ­āļĒู่āļš้āļēāļ‡ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠื้āļ™āļĄāļēāļ āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļŦāļĄ้ āđāļĨāļ°āļĄีāļāļēāļāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ•ิāļ”āļ­āļĒู่ āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠีāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ„āļĨ้āļģ

        āļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ 1 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄ 450 āļĄิāļĨāļĨิāļāļĢัāļĄ āļ‹ึ่āļ‡āļĄāļēāļāđ€āļ›็āļ™ 3 āđ€āļ—่āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļĄีāļ˜āļēāļ•ุāđ€āļŦāļĨ็āļ 20 āļĄิāļĨāļĨิāļāļĢัāļĄ āļĄāļēāļāđ€āļ›็āļ™ 2 āđ€āļ—่āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āļĒัāļ‡āļĄีāļŠāļēāļĢāļ­ื่āļ™āđ† āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§

        āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•่āļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļัāļšāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļ­āļĒู่āļ—ี่āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļœāļĨิāļ• āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—ี่āļœāļĨิāļ•āļĄāļēāđāļ•่āļ”ั้āļ‡āđ€āļ”ิāļĄāļ”้āļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļš Open Pan (āđ„āļĄ่āļĄีāļāļēāļĢāļ•āļāļœāļĨึāļ) āļŠ่āļ§āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļœāļĨิāļ•āļ āļēāļĒāđƒāļ•้āļĢāļ°āļšāļšāļŠุāļāļāļēāļāļēāļĻāļŦāļĢืāļ­ Vacuum Pan (āļ•āļāļœāļĨึāļ) āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ™ิāļĒāļĄāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠี āļāļĨิ่āļ™ āļĢāļŠ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļัāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™ิāļ”āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđƒāļ™āļ­ุāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆึāļ‡āļ™ิāļĒāļĄāđƒāļŠ้āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡

        āļāļĢāļĢāļĄāļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļœāļĨิāļ•āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āđ€āļĢิ่āļĄāļˆāļēāļāļĢุ่āļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđ€āļĄื่āļ­āļ•ัāļ”āļ­้āļ­āļĒāđāļĨ้āļ§āļ™āļģāđ€āļ‚้āļēāđ‚āļĢāļ‡āļŦีāļš āđƒāļŠ้āļŦิāļ™āļ—ัāļšāļัāļ™ 2 āļ้āļ­āļ™ āđƒāļŠ้āđāļĢāļ‡āļ§ัāļ§-āļ„āļ§āļēāļĒāđ€āļ”ิāļ™āļŦāļĄุāļ™āđ„āļ›āļĢāļ­āļšāđ† āļšีāļšāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļē āļ•่āļ­āļĄāļēāđ€āļ‚้āļēāļĒุāļ„āļ­ุāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄ āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđ„āļ›āđƒāļŠ้āđ€āļ„āļĢื่āļ­āļ‡āļĄืāļ­āđ€āļ›็āļ™āļĨูāļāļŦีāļšāđ€āļŦāļĨ็āļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨ็āļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 1-2 āļŠุāļ” āļŠāļ™ิāļ” 2-3 āļĨูāļāļāļĨิ้āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļĄāļ­āđ€āļ•āļ­āļĢ์āļ‰ุāļ”āđƒāļŦ้āļĨูāļāļāļĨิ้āļ‡āļŦāļĄุāļ™āļšีāļšāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļē āļ™āļģāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāđ„āļ›āļœāļŠāļĄāļัāļšāļ›ูāļ™āļ‚āļēāļ§āđāļĨ้āļ§āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļ™้āļģāļ­้āļ­āļĒāđƒāļŠāđ„āļ›āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļŦāļĨ็āļāđ€āļ›ิāļ” (Open pan) āļ—ี่āļ•ั้āļ‡āļšāļ™āđ€āļ•āļēāļ•้āļĄāđ€āļ„ี่āļĒāļ§āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ† āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ•่āļ­āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”ัāļšāļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—ี่ 4 āļ‚้āļ™āđ„āļ”้āļ—ี่āđāļĨ้āļ§āļ็āđ€āļ—āļ­āļ­āļāļœึ่āļ‡ āļĨāļ°āđ€āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ°āđ„āļĄ้āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡ āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ้āļ„้āļ­āļ™āđ„āļĄ้āļšāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĄ็āļ”āļŦāļĒāļēāļšāđ†

        āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļœāļĨิāļ•āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļˆāļēāļāļ­้āļ­āļĒāļ›ีāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5-7 āļĨ้āļēāļ™āļ•ัāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļāļēāļĢāļšāļĢิāđ‚āļ āļ„āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļĢ้āļ­āļĒāļĨāļ° 30-35 āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āđ€āļŦāļĨืāļ­āļ­ีāļāļĢ้āļ­āļĒāļĨāļ° 65-70 āļŠ่āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠิāļ™āļ„้āļēāļ­āļ­āļ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ—ี่āļœāļĨิāļ•āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđāļš่āļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›็āļ™ 1.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ”้āļ§āļĒāļ§ิāļ˜ีāđ„āļĄ่āļ•āļāļœāļĨึāļ 2.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ”ิāļš āļĨัāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨึāļ 3.āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļĨัāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›็āļ™āļœāļĨึāļāļ‚āļēāļ§āđƒāļŠ

        āļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“ āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļĄีāļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļĢ้āļ­āļ™ āļšāļģāļĢุāļ‡āļāļģāļĨัāļ‡ āđāļ้āļ›āļ§āļ” āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĨืāļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļŠāļ•āļĢีāļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļĄีāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”ืāļ­āļ™ āļ›āļ§āļ”āđ€āļ­āļ§āļŦāļĢืāļ­āļ—้āļ­āļ‡āļ™้āļ­āļĒ āļ”ื่āļĄāļ™้āļģāļœāļŠāļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ­ุ่āļ™āļŠัāļāđāļ้āļ§ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŠāļšāļēāļĒāļ‚ึ้āļ™ āđ„āļ—āļĒāļŠ่āļ‡āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āđ„āļ›āļ‚āļēāļĒāļĄāļēāđ€āļĨāđ€āļ‹ีāļĒ āļŠิāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢ์ āļŪ่āļ­āļ‡āļāļ‡ āļ‹ึ่āļ‡āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđƒāļŠ้āļšāļĢิāđ‚āļ āļ„ āļĒัāļ‡āđƒāļŠ้āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļĒāļēāļ•่āļēāļ‡āđ†

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģāļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāđāļŦ้āļ‡
āļāļēāļĢāļ—āļģāļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāđāļŦ้āļ‡ āļ—āļģāđ„āļ”้āļ‡่āļēāļĒāđ„āļĄ่āļĒุ่āļ‡āļĒāļēāļāļ„ืāļ­ āđ€āļ็āļšāļ”āļ­āļāļŠāļ”āļĄāļēāļĨ้āļēāļ‡āļ™้āļģāđ€āļ­āļēāđ€āļĻāļĐāļ”ิāļ™āđāļĨāļ°āļŠิ่āļ‡āļŠāļāļ›āļĢāļāļ­āļ­āļ āđāļĨāļ°āđ€āļ”็āļ”āđƒāļšāļ­āļ­āļāļ™āļģāļ”āļ­āļāļ—ี่āļĨ้āļēāļ‡āđāļĨ้āļ§āđƒāļŠ่āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŦāļĢืāļ­āļŦāļĄ้āļ­ āļ„ั่āļ§āļ”้āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āđ† āļˆāļ™āļĄีāļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ āļˆึāļ‡āļžāļĢāļĄāđ€āļŦāļĨ้āļēāļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļĨāļ‡āđ„āļ› āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡ āđ€āļ็āļšāđ„āļ§้āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđāļŦ้āļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ›ิāļ”āđƒāļŦ้āļĄิāļ”āļŠิāļ” āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āđāļĄāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠื้āļ­āļĢāļē

āļ§ิāļ˜ีāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ™้āļģāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒ
āļ™āļģāļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāđāļŦ้āļ‡āļĄāļēāļĨ้āļēāļ‡āļ™้āļģ āđƒāļŠ่āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļŦāļĄ้āļ­āļ•้āļĄāļัāļšāļ™้āļģāđƒāļ™āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ—ี่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āđ† 5 āļ™āļēāļ—ี āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļ•āļēāļĨ āļŠิāļĄāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļˆāļ°āđ„āļ”้āļ™้āļģāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļ­่āļ­āļ™āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™ āļ”ื่āļĄāđ„āļ”้āļ—ั้āļ‡āļ‚āļ“āļ°āļĢ้āļ­āļ™ āļŦāļĢืāļ­āđāļŠ่āđ€āļĒ็āļ™ āļ–้āļēāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦ้āļ™้āļģāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāļĄีāļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āļ™่āļēāļ”ื่āļĄāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™ āļ­āļēāļˆāđƒāļŠ่āļĨูāļāļžุāļ”āļˆีāļ™ āļ™āļģāđ„āļ›āļ•้āļ™ āđ€āļĄāļĨ็āļ”āļžุāļ”āļˆีāļ™āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ™้āļģāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāļĄีāļŠีāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡āđ€āļ‚้āļĄāļ‚ึ้āļ™
āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄีāļ—ี่āļŠāļģāļ„ัāļāđƒāļ™āļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒ
āđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒ āļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”้āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄีāļŠāļģāļ„ัāļāđ€āļŠ่āļ™ āļ™้āļģāļĄัāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ° Adenline Choine Stachydrine āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āđƒāļŦ้āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļĄ āļĄีāļĪāļ—āļ˜ิ์āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļ–āļ­āļ™āļžิāļĐ āļ”ัāļšāļĢ้āļ­āļ™ āļĢัāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļĻีāļĢāļĐāļē āđ€āļ§ีāļĒāļ™āļĻีāļĢāļĐāļ° āļ•āļēāđāļ”āļ‡ āđāļ™่āļ™āļŦāļ™้āļēāļ­āļ āļ­ึāļ”āļ­ัāļ” āļี āļŦāļ™āļ­āļ‡
āļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒ
āļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļ āļˆāļ°āđƒāļŠ้āđāļ้āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāđāļĨ้āļ§ āļĒัāļ‡āđƒāļŠ้āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ•่āļēāļ‡āđ† āđ„āļ”้āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ āđ€āļŠ่āļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļ āđ€āļŠ้āļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ•ีāļšāļ•ัāļ™ (Coronary heart disease) āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒ 300 āļāļĢัāļĄ āđāļŠ่āļ™้āļģāļ­ุ่āļ™āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้ 1 āļ„ืāļ™ āđāļĨ้āļ§āļ™āļģāļĄāļēāļ•้āļĄ 2 āļ„āļĢั้āļ‡ āļ„āļĢั้āļ‡āļĨāļ°āļ„āļĢึ่āļ‡āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ—ิ้āļ‡āđƒāļŦ้āļ•āļāļ•āļ°āļāļ­āļ™ āđāļĨ้āļ§āđ€āļ­āļēāļ™้āļģāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒāļ—ี่āđ„āļ”้āļ—ั้āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āļĄāļēāđ€āļ„ี่āļĒāļ§āļĢāļ§āļĄāļัāļ™āļˆāļ™āđ„āļ”้āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“ 500 āļĄิāļĨāļĨิāļĨิāļ•āļĢ āđƒāļŠ้āļ”ื่āļĄāļ§ัāļ™āļĨāļ° 2 āļ„āļĢั้āļ‡ āļ„āļĢั้āļ‡āļĨāļ° 25 āļĄิāļĨāļĨิāļĨิāļ•āļĢ āļ”ื่āļĄāļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļัāļ™ 2 āđ€āļ”ืāļ­āļ™ āļ‹ึ่āļ‡āđāļžāļ—āļĒ์āļˆีāļ™āđ€āļ„āļĒāļ™āļģāļĄāļēāļĢัāļāļĐāļēāļัāļšāļœู้āļ›่āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļŦัāļ§āđƒāļˆāđāļĨ้āļ§āđ„āļ”้āļœāļĨāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 80% āđāļĨāļ°āļĒัāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļ”ัāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļĨāļ‡āļĨāļ‡āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ
āļ”āļ­āļāđ€āļ็āļāļŪāļ§āļĒ āļĒัāļ‡āļĄีāļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āļ­ื่āļ™āđ† āļ­ีāļāđ€āļŠ่āļ™ āđāļ้āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļāđ‚āļ™āđ€āļĢีāļĒ āļ›āļ§āļ”āļĻีāļĢāļĐāļ° āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāđ€āļˆāļĢิāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠ่āļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ‚ัāļšāļ–่āļēāļĒāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦ้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļ‚ัāļšāļĨāļĄāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠ้ āļšāļģāļĢุāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļ•āļē āđāļ้āđ‚āļĢāļ„āļ™ิ่āļ§ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļšāļ•่āļ­āļĄāļ™้āļģāđ€āļŦāļĨืāļ­āļ‡ āļ§ัāļ“āđ‚āļĢāļ„ āđƒāļšāđāļĨāļ°āļĨāļģāļ•้āļ™ āđƒāļŠ้āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļ—āļēāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđāļ้āđāļœāļĨāļ™้āļģāļĢ้āļ­āļ™āļĨāļ§āļ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡ āđāļ้āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠ้āļģāļšāļ§āļĄ āđ€āļ›็āļ™āļ•้āļ™

āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิāļĒāļĄ